ANSIEDAD por Miedo a la MUERTE 😰😰

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¿La idea de la muerte, ya sea la tuya o la de tus seres queridos, te consume y te impide disfrutar del presente? ¿Los pensamientos sobre la muerte son constantes y te generan una ansiedad que no puedes controlar? En este video hablaremos de ese miedo a la muerte que no te deja vivir en paz! Te explicaré qué lo provoca, cómo se manifiesta en diferentes trastornos, y qué estrategias psicológicas puedes usar para manejarlo.

Antes que nada, quiero que sepas que el miedo a la muerte es completamente natural. Todos, en algún momento, sentimos ansiedad al pensar en nuestra mortalidad o en la de quienes amamos. Este miedo, aunque incómodo, tiene un propósito: nos ayuda a evitar peligros y nos motiva a tomar decisiones saludables. Pero en ti esto ya ha dejado de ser adaptativo, por el contrario te causa varios problemas.

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#miedoalamuerte

IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.