Cómo CREAR tu primera RUTINA de GYM (paso a paso y sin complicaciones)

👉 En este vídeo te enseño los primeros pasos para crear tu propia rutina de gimnasio, de manera clara, sencilla y sin complicaciones.

Hablamos de:
Cómo saber si tu rutina está funcionando.
Por qué muchas veces pruebas rutinas y no progresas.
Preguntas clave que debes responder para crear un plan a medida.
Mi propio ejemplo, resolviendo las preguntas y mostrando cómo estructuro mi rutina.

💪 Una guía fácil y práctica para que puedas diseñar tu rutina, progresar en el gym y conseguir resultados reales sin rayarte la cabeza.

📌 Déjame en comentarios: ¿quieres que te prepare un vídeo con ejemplos de rutinas para distintos objetivos?

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