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에뚜왈의 비밀 병기 : 중심이동 편
Автор: 발레위 Ballet Oui
Загружено: 19 мар. 2023 г.
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Описание:
발레위의 원포인트 솔루션 ! ☺️
✔️체크포인트
“선생님 저는 바는 잘하는데 센터에서 중심이 안잡혀요 !”
이 경우는 바에서 올바른 중심으로 동작을 수행하는 것이 아닌, 바의 힘이나 다른 불필요한 근육들의 힘으로
동작을 수행하고 있을 가능성이 아주아주 큽니다.
이 현상은 발레위를 찾아오는 전공생들에게도 많이 나타나는데,
전공생들과 성인발레 회원님들께 제가 늘 강조드리는 것은
바=센터 입니다.
바에서 모든 중심이 안정적으로 올라가는 훈련이 잘 되어야 센터에서도 내가 내 중심을 잘 컨트롤 할 수 있게됩니다.
중심 컨트롤이 잘 된다 라는 말은 즉, 춤의 연결과 움직임이 아주 매끄럽다는 뜻이기도 합니다.
언제나 바 잡은 손 힘을 풀어보는 연습을 꼭 해보세요 !
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Информация по загрузке:
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