Практика «Освобождение от прошлого» | Медитация отпускания обид и боли

Эта практика поможет тебе отпустить то, что держит в прошлом: обиды, ошибки, старые воспоминания или людей, с которыми связь всё ещё болит.

🔹 Ты научишься благодарить опыт, отпускать тяжёлые эмоции и освобождать сердце.
🔹 Всего за 10 минут ты почувствуешь лёгкость и внутреннюю свободу.
🔹 Практику можно делать вечером или в любой момент, когда тяжело на душе.

💫 Сохрани себе это видео, чтобы возвращаться к нему каждый раз, когда нужно отпустить и почувствовать обновление.

👉 Напиши в комментариях после практики: «Я отпускаю прошлое» — это закрепит твой новый выбор.

#медитация #практика #отпуститьпрошлое #прощение #энергия #эзотерика #духовность #саморазвитие #энергопрактика #жизньбезобид #медитациядлядуши #очищение