🎧 Медитация Отпускания Контроля | Глубокое Расслабление в Океане | 10 минут
Автор: ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ | АНДРЕЙ КУШКОВ
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 113
🌿 Эта медитация — мягкое погружение в океан расслабления и доверия.
Вы представляете себя в море, где тело становится лёгким, а контроль постепенно растворяется.
Вы позволяете течению нести вас, без сопротивления, без усилий, без напряжения.
Медитация помогает отпустить внутренний контроль, снизить тревогу, расслабить тело и ум, вернуть ощущение лёгкости и доверия к жизни.
Подходит для вечернего времени, после тяжёлого дня, в моменты эмоционального перегруза и усталости.
В этой практике вы:
• отпустите напряжение и контроль
• расслабите нервную систему
• почувствуете безопасность и поддержку
• вернётесь в контакт с телом
• позволите себе просто быть
Рекомендуется слушать в наушниках, лёжа или сидя, с закрытыми глазами.
#МедитацияИсцеления #МедитацияРасслабление #МедитацияДляСна #ОсвобождениеОтТревоги #МедитацияДляДуши #ВнутреннийПокой #МедитацияКаждыйДень
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
