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🧠照顧失智長者失眠怎麼辦？5大方法助你安心入睡💤｜放下不是放棄！💗
Автор: 《樂齡護航 · Dr. Jess同行》
Загружено: 2025-11-12
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👋 Hello大家好，我是 Dr. Jess！
在這一集，我們繼續探討「四它」的心法：面對它、接受它、處理它、放下它，特別聚焦在如何「接受」與「放下」的正確認識 ❤️
同時，我們也深入講解了照顧認知障礙症（失智症）患者 常見的睡眠問題，包括：
🌙 為什麼他們日夜顛倒、不肯睡覺？
😣 如何應對患者半夜吵醒全家？
💡 5個助眠技巧幫助患者與照顧者都能安心入睡！
照顧路上不孤單，記得提醒自己：
👉「接受它不是忍耐，放下它不是放棄！」
🧓 如果你身邊也有長者正面對這樣的情況，這段影片會為你帶來實用的處理建議與心理支持。
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