Diese Haltung macht deine Schulter kaputt – und wie du sie änderst!
Автор: PhysioCircle - Sven Quilitz
Загружено: 2025-05-05
Просмотров: 185
Viele Menschen leiden unter Schulterschmerzen, ohne zu wissen, dass eine schlechte Haltung oft der Hauptgrund ist. In diesem Video zeige ich dir, warum die Protraktion der Schulterblätter (nach vorne gezogene Schultern) langfristig deine Schulter schädigen kann – und vor allem, wie du deine Haltung effektiv korrigierst.
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