Hamiləliyin 36-cı həftəsi🕊️

Hamiləliyin 36-cı həftəsi – son ayın başlanğıcıdır. Körpə demək olar ki, doğuma hazırdır və anada da doğuşa hazırlıq əlamətləri get-gedə artır.

⸻

🤰 Anada baş verən dəyişikliklər
• Qarın aşağı enə bilər, nəfəs alma bir qədər rahatlaşar.
• Tez-tez sidiyə getmə və çanaq ağrıları artar – bu, dölün çanağa doğru hərəkəti ilə bağlıdır.
• Yalancı sancılar (Braxton-Hicks) daha sıx və güclü olur.
• Yuxusuzluq, yorğunluq, narahatlıq hissləri doğuş yaxınlaşdıqca güclənə bilər.
• Dəridə gərilmə, qaşınma, ayaqlarda şişkinlik davam edə bilər.

⸻

👶 Dölün vəziyyəti
• Çəkisi: Təxminən 2.6–2.9 kq
• Uzunluğu: Təxminən 46–48 sm
• Ağciyərləri və sinir sistemi demək olar ki, tam inkişaf edib.
• Əksər hallarda baş aşağı vəziyyətdə yerləşir (sefalik təqdimat).
• Dərinin altındakı yağ təbəqəsi qalınlaşır, bədəni yumrulaşır.
• Ana səsi və xarici səslər körpə üçün tanışdır.

⸻

🩺 Tibbi nəzarət və tövsiyələr
• Doğuş planı və xəstəxana çantası artıq hazır olmalıdır.
• NST (non-stress test) və USM ilə dölün ürək döyüntüsü və hərəkətləri yoxlanılır.
• Uşaqlıq boynu həkim tərəfindən müayinə oluna bilər.
• Qan təzyiqi, ödemlər, zülal itgisi — preeklampsiya əlamətləri baxımından izlənilməlidir.
• Körpənin hərəkətləri gündəlik izlənməlidir — azalma müşahidə edilərsə, dərhal həkimə müraciət edilməlidir.

⸻

🍽 Qidalanma üzrə tövsiyə
• Yüngül, lakin qidalandırıcı yeməklərə üstünlük verin.
• Qəbizliyi önləmək üçün: bol lifli qidalar (ərik, kəpəkli məhsullar, yaşıl tərəvəz).
• Dəmir və kalsium ilə zəngin qidalar: mərcimək, yumurta, qatıq, badam.

#hamilelik

  / dr.rahshanda  
  / vaginizm_mualice_merkezi  
  / uzmra  
   / @rahshandaaslanova  
https://rexshendeaslanova.az/
🏥Baku Medical Plaza Mərkəz filialı
📞0552260635