Интенсивная, жиросжигающая, кардио тренировка на скакалке.
Скакалка – это спортивный инвентарь в виде веревки, через которую
выполняют прыжки. Как правило, она используется для тренировок.
Особенно эффективна с целью похудения.
Прыжки на скакалке это отличный способ поддерживать себя в тонусе.
Виды прыжков на скакалке: • Как прыгать на скакалке | ОБУЧЕНИЕ | 15 ВИ...
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4235 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A4gkedfpp08"
["related_video_title"]=>
string(155) "13-минут тренировки | Тренировка на гибкость спины для начинающих в домашних условиях"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(15) "IMAGINE fitness"
}
[1]=>
object(stdClass)#4208 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dRJNAc8ZU-A"
["related_video_title"]=>
string(146) "ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА🔥 Стройные ноги и подтянутые ягодицы за 15 минут!"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(23) "Арина Рыкова"
}
[2]=>
object(stdClass)#4233 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2jyUjO9jYAc"
["related_video_title"]=>
string(87) "Тренировка со скакалкой для быстрого похудения"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(6) "Inessa"
}
[3]=>
object(stdClass)#4240 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ipCVE7rZ9u4"
["related_video_title"]=>
string(54) "30 Minute Fat Burning HIIT (Jump Rope Workout At Home)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(14) "PHOENIX NATION"
}
[4]=>
object(stdClass)#4219 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rRHXxtDJcMQ"
["related_video_title"]=>
string(85) "40 советов как вести здоровый образ жизни // ПП //"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(48) "Тренировки в удовольствие"
}
[5]=>
object(stdClass)#4237 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-Y8m2cBueLY"
["related_video_title"]=>
string(164) "ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой."
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
string(38) "Егор Пупынин (Egor Pupynin)"
}
[6]=>
object(stdClass)#4232 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vae-kUa88TQ"
["related_video_title"]=>
string(182) "⚡️Взрывы в России. ОПГ в Подмосковье. В России отключили интернет. Домогательства в Москве | ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[7]=>
object(stdClass)#4242 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J8qMZPzTCvI"
["related_video_title"]=>
string(122) "ЛУЧШАЯ кардио тренировка ДОМА| Прыжки на скакалке ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | #1"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(14) "FitnessoManiya"
}
[8]=>
object(stdClass)#4218 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7XqwB3y_iwE"
["related_video_title"]=>
string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "Anastasia Kuzhovnik"
}
[9]=>
object(stdClass)#4236 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tNaoARG9E8w"
["related_video_title"]=>
string(48) "15 MIN JUMP ROPE HIIT (Full Body Cardio Workout)"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(6) "MadFit"
}
}
