Кардио тренировка на скакалке | Интенсивная | Жиросжигающая тренировка

Интенсивная, жиросжигающая, кардио тренировка на скакалке.
Скакалка – это спортивный инвентарь в виде веревки, через которую
выполняют прыжки. Как правило, она используется для тренировок.
Особенно эффективна с целью похудения.
Прыжки на скакалке это отличный способ поддерживать себя в тонусе.

Виды прыжков на скакалке:    • Как прыгать на скакалке | ОБУЧЕНИЕ | 15 ВИ...