Здоровое тело = успешная жизнь: как работа над собой меняет карьеру и личные отношения

Дорогие друзья!

Добро пожаловать на юбилейный, десятый выпуск подкаста, где мы говорим о бизнесе, личном росте и реальных историях людей, которые делают свой бизнес жизнью. Меня зовут Алексей Шестериков, серийный предприниматель и основатель группы компаний AWATERA.

В этот праздничный, новогодний выпуск я пригласил Анну Миляеву, эксперта здорового тела, основателя компании Your Perfect Code и создателя института тренеров по физическому здоровью. Вместе мы обсудим важнейшую тему — как стать успешным, инвестируя в свое тело. Новый год — отличное время, чтобы не только пересмотреть свои бизнес-цели, но и задуматься о том, как улучшить свое здоровье, стать более продуктивным и найти баланс между работой и личной жизнью.

Этот выпуск особенно актуален в новогодние каникулы, когда у нас появляется время для себя, для спорта, для работы над своим телом. Мы поговорим о том, как найти время на занятия спортом даже в плотном графике, как дисциплина и удовольствие могут сочетаться в одном процессе и приносить результаты как в личной, так и в профессиональной жизни.

Анна Миляева расскажет, как можно создать здоровую привычку и научиться получать удовольствие от работы над собой. Прислушайтесь к её советам — это поможет вам не только построить тело мечты, но и укрепить внутреннюю гармонию и успех в карьере.

Подключайтесь и слушайте, как ваше тело может стать источником энергии и вдохновения в новом году! И не забудьте подписаться на ТГ-канал Анны, где она учит осознанной работе с телом: https://t.me/milyaeva_anya

Желаю вам приятного просмотра и вдохновляющих новогодних изменений в жизни!

#новогоднийподкаст #здоровьетела #инвестициивсебя #предпринимательскийподкаст #новыйгод #мотивация #здоровыйобразжизни #работанадсобой #физическоездоровье #балансжизни
===========

О канале. Меня зовут Алексей Шестериков. В 2000 году основал бюро переводов ТРАКТАТ, и в 2019 году после объединения с компанией ABBYY LS мы стали крупнейшей лингвистической компанией на рынке России и СНГ под брендом AWATERA. По состоянию на 2024 год мы с партнерами запустили более 10 бизнесов, среди которых управление недвижимостью в Дубае, поставка промышленного оборудования, производство сильногазированных напитков, разработка отраслевых приложений. Некоторые из моих новых бизнесов опередили по капитализации первый лингвистический бизнес. На этом канале я говорю о предпринимательском мышлении с предпринимателями, о простых и сложных вещах, за которыми стоит наш практический опыт, опыт наших побед и поражений.

Желаю вам приятного просмотра! Буду рад новым интересным знакомствам, вашим лайкам и комментариям, Алексей Шестериков.

=======

Над выпуском работала команда маркетинга AWATERA. Продюсер Ольга @olga_foto_mom Бурхан. Обложка Эля Аллаярова. Открыты к коммерческим и партнерским предложениям по развитию нашего канала: @olga_foto_mom (телеграм)


Таймкоды:
00:00:00 - Тизер-приветствие
01:55 - из тренера в предприниматели: карьерный путь Анны
00:22:58 - что первично: дух или тело
00:29:50 - о целях и мечтах Анны
00:44:30 - Анна делится лайфхаками, как сделать зарядку ежедневным ритуалом в своей жизни
00:54:10 - как увеличить свой ресурс
01:11:28 - Анна рассказывает о главных неудачах своей жизни
01:27:40- секреты и лайфхаки по развитию личной ответственности
01:32:40 - как друзья и окружение влияют на становление личности
01:41:15 - как научиться доверять изменениям?