Автор: Твой Психолог - Алёна Чирва
Загружено: 2025-03-02
Просмотров: 297
Описание:
Повышай свою самооценку | Практические советы от психолога
Часто сомневаетесь в себе или чувствуете, что недостаточно хороши? Низкая самооценка может мешать вам раскрыть свой потенциал, но хорошая новость в том, что это можно изменить! В этом видео я поделюсь мощными психологическими техниками, которые помогут вам:
✅ Освободиться от негативного внутреннего диалога
✅ Распознать и преодолеть ограничивающие убеждения
✅ Укрепить уверенность через небольшие, но регулярные шаги
✅ Установить здоровые границы и уделять внимание саморазвитию
✅ Развить сильный и позитивный образ себя
Самооценка — это не о том, чтобы быть идеальным. Это о том, чтобы принимать себя и ценить свою уникальность. Если вы боретесь с сомнениями или просто хотите повысить уверенность, эти советы помогут вам изменить мышление и взглянуть на себя по-новому.
Давайте вместе работать над вашей самооценкой!
🔔 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и личностном росте.
Www.alona-chyrva.com
#Самооценка #УверенностьВСебе #Психология #СоветыПсихолога #личностныйростиразвитие
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4376 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CVWZBOKVJyk"
["related_video_title"]=>
string(126) "Как раскрыть свою САМОЦЕННОСТЬ. Практики и упражнения на проработку."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(33) "Эвелина Геращенко"
}
[1]=>
object(stdClass)#4349 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZwCoVU2rePU"
["related_video_title"]=>
string(112) "Сосредоточьтесь ТОЛЬКО НА СЕБЕ, а НЕ на других - Наполеон Хилл"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(21) "Мысли Хилла"
}
[2]=>
object(stdClass)#4374 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uI3HR7LXp8Q"
["related_video_title"]=>
string(174) "Энергетическая ТОЧКА, которая АНТИВИРУЕТ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Невилл Годдард ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ВСЕХ!"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "ТОЛЬКО СЕГОДНЯ"
}
[3]=>
object(stdClass)#4381 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iYVr1Nxcq9g"
["related_video_title"]=>
string(111) "Почему Доброта Разрушает Тебя : Мрачная Правда От Карла Юнга"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(33) "Путь к Мудрости 💫"
}
[4]=>
object(stdClass)#4360 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g0dXfxD9MT8"
["related_video_title"]=>
string(134) "О том, как поднять самооценку // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(27) "RTVI Развлечения"
}
[5]=>
object(stdClass)#4378 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iy6WCdqv6YM"
["related_video_title"]=>
string(149) "Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(16) "АВИАПАРК"
}
[6]=>
object(stdClass)#4373 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-KGCuupsQ7s"
["related_video_title"]=>
string(136) "Секрет Карла Юнга, Разрывающий Цепи и Пробуждающий Твоё Истинное «Я»"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(31) "Мудрость Времени"
}
[7]=>
object(stdClass)#4383 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "COCDTAiPbko"
["related_video_title"]=>
string(150) "Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя."
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "Антон Махновский"
}
[8]=>
object(stdClass)#4359 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xrhVoPn9e2U"
["related_video_title"]=>
string(147) "САМООЦЕНКА. Как поднять самооценку с помощью гимнастики для вашего "Я"? Ада Кондэ"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(17) "АДА КОНДЭ"
}
[9]=>
object(stdClass)#4377 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fpb9olcezPQ"
["related_video_title"]=>
string(116) "Секрет спокойствия: как перестать реагировать на всё | Стоицизм"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(43) "Cила мудрости стоицизма"
}
}
Как раскрыть свою САМОЦЕННОСТЬ. Практики и упражнения на проработку.
Сосредоточьтесь ТОЛЬКО НА СЕБЕ, а НЕ на других - Наполеон Хилл
Энергетическая ТОЧКА, которая АНТИВИРУЕТ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Невилл Годдард ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ВСЕХ!
Почему Доброта Разрушает Тебя : Мрачная Правда От Карла Юнга
О том, как поднять самооценку // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
Секрет Карла Юнга, Разрывающий Цепи и Пробуждающий Твоё Истинное «Я»
Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.
САМООЦЕНКА. Как поднять самооценку с помощью гимнастики для вашего "Я"? Ада Кондэ
Секрет спокойствия: как перестать реагировать на всё | Стоицизм