倪海廈：香菜雖然好，但四種人千萬不能碰，你吃了不是養生，是找病上身！
Автор: 國學命理倪師
Загружено: 2025-10-08
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香菜不是點綴，更不是裝飾，它是一味中醫眼中的「動陽草」，能夠行氣、發汗、通陽、開胃，有助於脾胃運化、氣血暢通，尤其在調理心血管系統方面，有意想不到的作用。
本片從中醫思想出發，全面講解香菜的真正藥性，指出它性味辛溫，入肺脾經，能用於改善氣滯、寒凝、陽虛、脾胃不振、食欲低下、微循環差、早期風寒感冒等問題。
但香菜不是人人都能吃：
陰虛火旺者吃了會加重內熱；
氣虛多汗者吃了更耗氣傷津；
過敏體質的人可能誘發哮喘或皮疹；
孕婦或產後虛弱者不宜食用，以免動氣動血，擾亂氣機。
錯誤吃法包括：
久煮香菜會破壞其有效揮發成分；
空腹、生冷、過量食用會傷脾胃；
搭配豬肝、蜂蜜等食物可能產生反作用；
體質未辨就長期食用，反而會出問題。
正確吃法建議：
出鍋前撒香菜末，短時間加熱提香；
與姜、雞蛋、山楂、白蘿蔔等配伍，可用於氣滯、寒凝、血脂高者的輔助調理；
風寒初感時，香菜煮水加姜發汗效果極佳；
濕重脾虛者，配陳皮、蘿蔔調氣化濕更佳。
中醫講究「因人、因時、因地製宜」，香菜雖小，卻是一味動氣、助陽、開竅的草藥。
關鍵不在它本身，而在你是否懂得在正確的時間、用正確的方法，給身體一個恢復平衡的機會。
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