Лучший КОЛЛАГЕН - это ГЛИЦИН! Почему без мяса в питании никак не обойтись

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
Страница заказа курса тренировок для девушек "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы" https://bbright.one/pop_art
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг: https://t.me/bbrightpro
____________________________________
#коллаген #глицин
____________________________________
В этом видео под названием Лучший КОЛЛАГЕН - это ГЛИЦИН! Почему без мяса в питании никак не обойтись. #Бодитюнинг_96 я поделился своим открытием важности глицина для организма и причинами, почему я вернулся к питанию с мясом после шести месяцев питания без мяса.
Тайм коды:
00:00 причина моего возврата к питанию с мясом – острая нехватка глицина на питании без мяса
02:08 основные мясные источники глицина для меня
02:36 что пошло не так в питании без мяса
06:02 подозрения про нехватку глицина и проверка теории
08:48 глицин повышает 5-альфа редуктазу и лютеинизирующий гормон
10:12 глицин – это не классическое успокоительное средство, а нечто намного большее
12:20 роль глицина в пищеварении
12:45 почему мы начинаем стареть
16:47 глицин защищает щитовидную железу
17:11 глицин – это антикатаболик и анаболик
19:30 цинга без дефицита витамина С
20:30 глицин для Л-карнитина и креатина
22:33 как помочь проекту Правильный Бодибилдинг и поддержать его
24:28 о планах съёмки нового цикла выпусков с основами бодибилдинга и примерами тренировок по программе Украинская школа
____________________________________
Глицин для повышения уровня дигидротестостерона и гормона роста, наращивания мышечной массы и сжигания жира
https://bbright.club/threads/glicin-d...
Глицин для повышения тестостерона и наращивания мышечной массы
https://bbright.club/threads/glicin-d...
Схема тренировок Украинская школа
https://bbright.club/threads/2-pervyj...
Схема тренировок Плинтовича
https://bbright.club/threads/3-vtoroj...