Почему тревога ворует твою энергию и как это остановить?

Почему тревога забирает энергию? Как восстановить силы и мотивацию — научно-духовный подход

💎 Моя система, которая вытащит из любой ямы, вернёт энергию, и радость к жизни - https://t.me/rus_rituals

❗ Запись на консультацию - https://forms.gle/GCCMh4jBsWFVWpwXA

Ты просыпаешься уставшим, даже после 8 часов сна? Возможно, дело не в теле, а в тревоге. В этом видео ты узнаешь, как хроническая тревожность разрушает нервную систему, крадёт энергию и мотивацию, и что с этим делать. Я расскажу о проверенной системе восстановления сил, которая помогла мне и тысячам людей. Плюс — бесплатный мини-курс. Смотри до конца!

00:00 — Вступление: как тревога крадёт энергию
00:43 — Почему ты просыпаешься уставшим?
01:23 — Откуда вообще берется тревога? Из древности!
01:48 — Древняя тревожная система в современном мире
02:11 — Как тревога физически разрушает мозг
03:06 — Личный опыт: парализующий страх
03:56 — Тревога убивает мотивацию
05:08 — Почему волей тревогу не победить
05:36 — Как за 5 минут успокоить тревогу? Техника "5-4-3-2-1"
06:34 — 3 Ошибки в борьбе с тревогой
07:46 — Самый эффективный способ решить тревогу навсегда
08:29 — 🎁 Подарок: Самая эффективная система для саморазвития
09:12 — Бесплатная консультация и приглашение к трансформации

💎 Моя система, которая вытащит из любой ямы, вернёт энергию, и радость к жизни - https://t.me/rus_rituals

❗ Запись на консультацию - https://forms.gle/GCCMh4jBsWFVWpwXA

#тревога #энергия #мотивация #усталость #стресс #выгорание #осознанность #психология #утренниеритуалы #медитация