Votre cerveau est votre pire ennemi. Comment le vaincre grâce à une seule phrase d’Épictète ?
Автор: Sagesse Stoïque
Загружено: 2025-11-17
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Ce ne sont pas les événements eux-mêmes qui vous perturbent, mais le jugement que vous portez sur eux. Cette idée simple, tirée de l'enseignement de l'ancien stoïcien Épictète, peut transformer votre vie pour toujours et vous libérer du stress. Découvrez comment maîtriser vos réactions et atteindre cette sérénité intérieure qui ne dépend d'aucune circonstance extérieure.
Dans cette vidéo, nous allons décortiquer la sagesse ingénieuse du stoïcisme et vous montrer comment l'appliquer concrètement dans votre vie d'aujourd'hui. Nous aborderons les moyens d'arrêter de s'inquiéter pour des broutilles, de gérer l'anxiété, la critique et même de faire face aux sérieuses difficultés de la vie.
Vous découvrirez la dichotomie du contrôle, le pouvoir de nos jugements, ainsi que les techniques pratiques qu'utilisaient Marc Aurèle, Sénèque et Épictète lui-même pour rester imperturbables face à toutes les épreuves. Ce n'est pas seulement une philosophie, c'est un guide pratique pour la gestion de vos émotions et l'obtention d'une véritable force mentale.
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