Основы катания на роликах для начинающих: найдите равновесие и научитесь кататься на роликах. Сов...

Попробуйте метод Skatefresh с помощью 4 БЕСПЛАТНЫХ обучающих видео и присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу https://skatefresh.com/freebie-beginner/. Если вы катаетесь на квадрицепсах, мы вам поможем здесь: https://skatefresh.com/freebie-quads/

В этом видео Аша шаг за шагом расскажет, что вы должны ЧУВСТВОВАТЬ, когда ваш вес ПРАВИЛЬНО распределен на стопах, будучи новичком. Наклон вперёд — распространённая попытка начинающих фигуристов перенести вес вперёд на стопы (потому что логично, что там безопаснее, чем назад, на пятки)... Но наклон вперёд на самом деле создаёт вес на пятках (при этом ягодицы отводятся назад). Эти детали объясняются и показываются, и в идеале вы можете следовать за ним на коньках по траве или ковру, или в обуви, что также полезно.

Экспертный подход Аши к обучению катанию развивался на протяжении 25 лет, обучая взрослых новичков катанию на коньках, и каждая часть тела нуждается в тщательном руководстве для оптимальной работы. Структурированная программа упражнений помогает новичкам прогрессировать без проб и ошибок, используя простые шаги и понятные инструкции.

Ощущение следов — это концепция, которая помогает осознать те части тела, о которых мы обычно не задумываемся (например, ступни). Это может стать решающим фактором между тем, чтобы научиться хорошо кататься на коньках, и тем, чтобы не дойти до разочарования и поражения.

Позвольте опыту Аши направить вас по проверенному и проверенному пути.

Полный плейлист с тренировками для начинающих можно найти здесь:

   • Latest Video Content  

#beginnerinlineskater #howtoinlineskate #learntorollerbladeerblade #inlineskating

Кто такая Аша Скейтфреш?
• Основатель Skatefresh.com (с 2000 года)
• Тренер по фигурному катанию в сериале «Яйцо Луна» на BBC и Disney
• Преподаёт инлайн и четверные прыжки в течение 25 лет
• Фигурист, выступавший в четверных прыжках и представлявший Великобританию на международных соревнованиях.

• 42 года катания на коньках
• Амбассадор бренда Powerslide (с 2011 года)
• 356 сертифицированных инструкторов по всему миру (по программе сертификации ICP – Inline Certification Program)

Занятия в Великобритании и расписание туров Asha можно найти на сайте www.Skatefresh.com
Следите за Asha и Skatefresh в социальных сетях:
Facebook: Skatefresh
Asha
Instagram: @skatefreshasha
Asha
Asha
Evo
Powerslide
Evo
и @endlessblading
Asha
Футболки Skatefresh из мужской и женской коллекции Skatefresh: https://skatefreshtshirts.teemill.com
Леггинсы: @k.deer
Шлем: @Thousand_helmets
Видео: @skaterstu_brightonskate