🌅 Méditation Matinale : Lâcher Prise en 5 Minutes 🧘♂️ | Méditation Guidée
Автор: Médite'Action
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 1286
Bienvenue à tous ! 🌟
Commencez votre journée du bon pied avec cette méditation matinale guidée de 5 minutes. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette session est conçue pour vous aider à lâcher prise, à apaiser votre esprit et à trouver la paix intérieure.
Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :
Une introduction apaisante pour préparer votre esprit à la méditation.
Des techniques de respiration profonde pour relâcher le stress et les tensions.
Des visualisations guidées pour ancrer votre esprit dans le moment présent.
Pourquoi pratiquer la méditation matinale ?
Réduire le stress et l'anxiété.
Améliorer la concentration et la clarté mentale.
Cultiver un sentiment de calme et de bien-être tout au long de la journée.
Prenez ces 5 minutes pour vous recentrer, lâcher prise et embrasser la sérénité. N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour plus de méditations guidées et de conseils bien-être.
🙏 Merci d'avoir médité avec nous et n'hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Dr Christophe André 🧘♂️ - Travailler 🧘♂️ [ méditation guidée ]](https://ricktube.ru/thumbnail/jZASPWXcfJ4/mqdefault.jpg)
![Dr Christophe André 🧘♂️- N'être qu'une présence 🧘♂️[ méditation guidée ]](https://ricktube.ru/thumbnail/5LJ7WnZFx9Q/mqdefault.jpg)
![Dr Christophe André 🧘♂️ - Contempler 🧘♂️ [ méditation guidée ]](https://ricktube.ru/thumbnail/7UQscRQ1maw/mqdefault.jpg)
![Dr Christophe André 🧘♂️ - Avancer même blessé 🧘♂️ [ méditation guidée ]](https://ricktube.ru/thumbnail/L-MRU1c-tHc/mqdefault.jpg)
![Dr Christophe André 🧘♂️ - Vivre l'instant présent 🧘♂️ [ méditation guidée ]](https://ricktube.ru/thumbnail/T-ULSOCuME4/mqdefault.jpg)
