Почему мы не понимаем женщин (и они нас)?

В четвертом выпуске подкаста мы обсуждаем вопрос, который не теряет актуальности никогда — «Как понять женщин?».

Можно ли вообще понять другого человека — или важнее научиться чувствовать и слышать, а не анализировать? Почему между мужчинами и женщинами возникают недопонимания, как влияют детские травмы на взрослые отношения и зачем нам вообще нужны романтические связи?

На эти и многие другие вопросы поговорили в четвертом выпуске подкаста.

Главная идея:

Понимание женщины — это не про логику, а про контакт. Отношения становятся лупой, проявляющей наши страхи, уязвимости и зрелость.
Чтобы понять другого — нужно сначала понять себя.

Если ты когда-либо ловил себя на мысли «я не понимаю, чего она хочет» — этот выпуск многое расставит по местам.

00:00:00 - начало

00:02:19 - момент перехода от отношений к браку

00:03:40 - тренд на разделение по половому признаку. Стереотипы

00:05:38 - "на мороз" и "тотальный игнор", дрессировка женщин

00:06:09 - нужно ли тебе понимать всех женщин?

00:06:45 - понять женщину чтобы что? Красиво манипулировать или сблизиться?

00:08:25 - помогут ли книги, трипы, медитации строить отношения? Куаныш делится выводами после завершения первого брака.

00:10:00 - советы в формате "делай раз-делай два-делай три" в отношениях не работают. Действия "из головы" без эмоционального контакта. Тактильный голод, как детство влияет на отношения во взрослом возрасте? Хочешь понять женщину, пойми сначала себя!

00:15:06 - почему совет из интернета "проговаривай всё словами через рот" не работает? Как наши адаптации, сформированные в детстве, мешают в отношениях? Отношения как лупа, проявляющая все твои уязвимости

00:18:22 - критический разбор на советы мужчинам из интернета. Запрет на плачь, плачь как манипуляция

00:20:32 - легко интегрировать опыт после его завершения. Сложно делать это в процессе опыта. Тяжелый груз, который мы копим в отношениях

00:24:00 - просьба женщины как удар по мужественности. Обесценивание

00:25:12 - я люблю сэндвичи, но когда я иду на рыбалку, я ловлю рыбу на червячков, а не на сэндвичи

00:26:15 - простой вопрос для усиления эмпатии

00:26:39 - запрет на улыбку. Рубильник и для позитивных, и для негативных чувств/эмоций -- один. Страшно абсолютно всем!

00:33:04 - договоренности в отношениях и важность их соблюдения. Практика писем в отношениях. "Правила наших отношений". Важность понимания своих и чужих триггеров в отношениях. Идеальный человек для твоих отношений

00:36:15 - нужно ли работать над отношениями? "Буду жить спокойно один и просто вызывать себе девушек". Отношения как показатель уровня зрелости личности

00:38:10 - что такое потребность в привязанности? Чувство одиночества, отчужденности. Эмоциональный контакт. Страх отвержения. Зачем рисковать, раскрывая уязвимости?

00:43:47 - преступники это чаще всего те люди, у которых не было в детстве постоянной привязанности (надежного взрослого). Два типа заботы -- 1) забота о том, чтобы всё было хорошо и 2) забота о чувствах.

00:46:58 - на какие боли и страхи давят мужские/женские психологи? Страх как препятствие близости. Измена это нормально? Как не изменять?

00:50:49 - "пока не зарабатываешь N-ую сумму, пока не стал чемпионом чего-то, ты не имеешь права вступать в отношения". Комплексы и гиперкомпенсация. Никакой успех сам по себе не преобразуется в навык выстраивания отношений

00:55:41 - практика "Жена роняет золото"

00:57:12 - "Боюсь давать обещания, потому что боюсь не сдержать их". "Женщина мешает мне деградировать".

01:00:08 - практика "Письма жене в будущее". "Если я кринжую с прошлого себя, я расту"

01:01:21 - контейнирование эмоций. Эмоциональная ёмкость. Лайфхак на случай, если женщина плачет.

01:05:35 - разница между заботой о взрослом и заботой о ребенке

01:06:52 - как вынести эмоции детей? Боль присутствия в моменте. Как с ней сосуществовать?

01:11:06 - заключение. Что поможет не только понимать, но и чувствовать мир?

Авторы: Куаныш Рыспай, Абылай Боранбай, Тема Рубцов