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Core 3D | das ganzheitliche Rückentraining | auf Musik | Aufnahme Livekurs 02.09.25

Автор: StepUp with Nicki

Загружено: 2025-09-22

Просмотров: 1742

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#rückentraining #core3d #mobilisation

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Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
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Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.

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Core 3D | das ganzheitliche Rückentraining | auf Musik | Aufnahme Livekurs  02.09.25

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