Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

Тренировка для плоского живота

Запрос на плоский живот один из самых частых у клиентов.

Пилатес помогает убрать «вываливающийся» живот. На занятиях можно выстроить таз, грудную клетку и все тело оптимально, что помогает животу занять естественное место.

Пилатес работает не только над скручиванием зоны живота, а также над эластичностью тканей в этой зоне. На тренировках помимо привычных скручиваний и сгибаний всегда будут присутствовать разгибания, вращения и наклоны

Научить себя держать нейтраль с плоским животом и красивой осанкой — возможно. Сначала вы учитесь делать это на тренировках в положении лёжа , сидя, в планках и стоя. Затем переносите этот навык в жизнь и наслаждаетесь своей привлекательной физической формой!

Специалисты студии Наталья Шмидт и Алёна Шкурина предлагают вашему вниманию эффективную экспресс тренировку для улучшения работы мышц не только живота, но и всего корпуса.

Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates

#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело