Sobrevivir al *smartphone* 🌱🐢✨🔋
Автор: Jimena González
Загружено: 2025-11-16
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El móvil es una mezcla de inspiración, dopamina, aprendizaje, ansiedad, compras impulsivas, adicción, conexión... complicado - y más siendo neurodivergente!
Veamos algunos tips que uso para seguir usando el móvil (y redes sociales) sin volverme loca.
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*MIS REDES SOCIALES*
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00:00 Adicción, Dopamina, Inspo, Comunidad…
01:50 Tips para reducir la adicción al móvil
04:30 Estrategias para evitar la sobrecarga
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