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Apprentissage des chutes de Judo avec Emmanuel LEROUX - partie 2
Автор: amine chafik
Загружено: 2022-01-17
Просмотров: 3737
Описание:
l'apprentissage de la chute (ukemi) conditionne tous les progrès en judo.
On doit pouvoir rouler sur le tatami sans se faire mal !
on commence par de faibles hauteurs en position accroupie ou même assise. Il existe 3 types de chutes :
#JUDO
#UKEMI
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