СТАТО-ДИНАМИКА - ПРИМЕР ПРОКАЧКИ ОКИСЛИТЕЛЬНОГО МЫШЕЧНОГО ВОЛОКНА - ГРУДЬ. ТРИЦЕПС. ДЕЛЬТЫ

15-23 июня. мужской круг Застава проводит Затвор. Выход в Дух.
тверская область. Роговская Застава
https://zastava.space

***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 instagram.com/atletizm_pro
🌐 https://vk.com/atletizmpro
***
https://t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас
***
https://t.me/spaszastava - новостной канал проекта МУЖСКОЙ КРУГ ЗАСТАВА
***