Romper patrones emocionales familiares empieza por uno mismo
Автор: Lo que sientes importa
Загружено: 2026-01-12
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En muchas familias no se hablaba de emociones.
Llorar, sentir tristeza o expresar lo que pasaba por dentro no siempre tuvo espacio, y eso dejó huellas que muchas veces cargamos hasta hoy.
En este video reflexionamos sobre cómo los patrones emocionales familiares se repiten de generación en generación, no por mala intención, sino por historias no resueltas y emociones que nunca pudieron ser expresadas.
Este contenido busca informar y crear conciencia sobre la salud mental, y no reemplaza la ayuda de un profesional. Si sientes que una emoción te sobrepasa o interfiere con tu vida diaria, buscar apoyo profesional es una forma de cuidarte.
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