Come vincere la procrastinazione e creare delle buone abitudini?
Автор: Alessia-psy
Загружено: 2025-12-06
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Sai perché alcune abitudini diventano parte della nostra vita… e altre no?
Perché proviamo a cambiarci con la sola forza di volontà, mentre il nostro cervello sceglie sempre la strada più comoda.
La buona notizia? Possiamo ricalibrarlo.
In questo video ti spiego la regola dei pochi minuti, uno dei metodi più semplici ed efficaci per creare nuove abitudini senza sforzo.
Piccoli inizi, zero resistenze, risultati reali.
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