ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ

В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео.

Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии.

После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться.

Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание.

Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине:    / @swimupru  

#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине

В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!

Инстаграм Андрея:   / andrysha94  
Инстаграм Евгения:   / evgenylomtev  

Моя личная страница в ВК: https://vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook:   / swimmate  

1ый Урок На Спине:    • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?  

2ой Урок На Спине:    • ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ...  

Уроки Баттерфляя:    • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИ...  

Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)  

Уроки Брасса:    • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБОЛЬШЕЕ ПРОДВИЖЕНИЕ @...  

Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru

Music by https://www.free-stock-music.com