Yoga flow per accogliere dolore e tristezza!

💚 Iscriviti ai miei corsi di yoga live online in partenza per Febbraio 2022:

🌟 Corso della Sera (ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19h00 alle 20h00): https://ciaoyoga.it/yoga-insieme-online/

☀️ Corso della Mattina presto (ogni Martedì e Giovedì dalle 6h30 alle 7h30):
https://ciaoyoga.it/yoga-al-mattino/

🧡 Ciao Namasté! In questo video di yoga ti guido in una sequenza per abbracciare e vivere con presenza e coscienza qualsiasi tipo di dolore, sofferenza o tristezza che tu stia attraversando.

Di seguito invece ecco il video in cui condivido con te la mia esperienza:    • Yoga di fine/inizio anno! Il mio 2021 + cl...  

💛 Per questa pratica non avrai bisogno di alcun supporto in particolare al limite giusto di una copertina da mettere sotto le tue ginocchia, se le hai sensibili.

🙌🏻 Io spero di cuore che questa pratica possa esserti utile e piacevole da fare ogni volta che ne sentirai bisogno, fammi sapere nei commenti qui sotto come andrà, ti leggo con 🧡 !

Namasté!

Daniela - Ciao Yoga


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All rights reserved Daniela Masella

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Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.