Силу воли нельзя тратить? Научный детектив

Вам рассказывают, что сила воли является ограниченным ресурсом. И даже приводят научные исследования в доказательства. Но на самом деле всё гораздо интереснее, чем рассказывают. Давайте разберёмся.

Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel

ОГЛАВЛЕНИЕ:
00:00 — Большие проблемы
00:20 – Истощение Эго есть?
01:46 — Истощения Эго не существует?
04:08 — Дело не в сахаре
06:53 – Всё дело в...
10:03 – Безграничная сила воли
12:07 – Техника безопасности
13:18 – Действуйте умно

Видео, упомянутое в конце —    • Главный ВРАГ твоей ДИСЦИПЛИНЫ (это мешает ...  


Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Как развить и укрепить» —    • Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. С...  

ИСТОЧНИКИ:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453...
2. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas...
3. https://journals.sagepub.com/doi/abs/...
4. https://bpspsychub.onlinelibrary.wile...
5. http://psycnet.apa.org/buy/2015-14256...
6. https://link.springer.com/article/10....
7. https://journals.sagepub.com/doi/abs/...


Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com и https://www.pexels.com

Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук —   / zygmantovich  
Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich  
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Сила воли является ограниченным ресурсом и дисциплина её истощает? Или дисциплина тут не при чём, а у сил волы ресурс безграничный? Вопрос не такой уж простой, но очень важный, ведь и сила воли, и дисциплина очень важны для нашей жизни. Поэтому предлагаю разобраться как следует. Прошу к столу!

Видео:    • Силу воли нельзя тратить? Научный детектив  
Канал:    / pavelzyg  

Для удобства поиска — теория взаимодействия личностных систем (personality systems interaction theory), истощение эго, Рой Баумейстер, Кэрол Дуэк