Dischner-Webinar „Der Kraftstoff ist entscheidend!” – gesunde Ernährung für Lkw-Fahrer
Автор: Spedition Dischner
Загружено: 2021-08-13
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Wie ernähre ich mich als Trucker auch on the Road gesund und nachhaltig? Dieser Frage geht die Diätassistentin und TCM Ernährungsberaterin Christina Treimer im Gespräch mit Dr. Martin Simmel vom IGMS-Institut nach.
Zeitdruck, Stress und Fastfood – das ist die ungute Kombination, mit der viele Trucker auf Achse leben. Das muss aber nicht sein – denn zumindest auf Fastfood kann man verzichten und sich stattdessen bewusst ernähren. Das hilft einerseits, fit zu bleiben und andererseits auch, mit mehr Energie unterwegs zu sein.
Anhand eines praktischen Beispiels demonstriert die Ernährungsexpertin in unserem Webinar, wie man sich als Lkw-Fahrer ohne viel Zeitaufwand, mit kleinem Budget und ein klein wenig Vorbereitung ein leckeres und gesundes 3-Gänge-Menü zubereiten kann.
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