O peso que a gente carrega sem perceber

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Você já parou pra pensar no peso que não está na balança, mas que te esmaga todos os dias? Aquele cansaço que não vai embora com uma boa noite de sono? Essa é a bagagem emocional, o peso invisível que todos nós carregamos sem perceber.

São as expectativas não cumpridas, as palavras que engolimos, os erros do passado e a pressão constante para sermos perfeitos. Esse fardo silencioso se manifesta como ansiedade, estresse e a sensação de estar sempre correndo sem sair do lugar. Mas e se você pudesse soltar essa mala?

Neste vídeo, vamos mergulhar fundo na bagagem que você nem sabia que estava carregando. Vamos identificar os pesos mais comuns – desde a culpa até o perfeccionismo – e te mostrar um caminho prático para começar a se livrar deles, um de cada vez. Chega de viver no piloto automático, sentindo um esgotamento sem fim.

É hora de desempacotar o que te prende e redescobrir a leveza de ser quem você é. Se você está pronto para essa jornada de autocuidado e desenvolvimento pessoal, este vídeo é o seu primeiro passo.

💬 *Deixe nos comentários: Qual peso você decidiu deixar para trás a partir de hoje?*

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