Откладываешь всё подряд? Как перестать откладывать и прокрастинировать

Как НАКОНЕЦ перестать откладывать дела на потом? 3 шага от гипнотерапевта

В этом видео гипнотерапевт и НЛП-практик раскрывает истинные причины прокрастинации и дает работающую методику из 3 шагов, чтобы перестать откладывать важные дела и начать действовать.

Узнайте, как бороться с ленью, страхом и внутренним сопротивлением.

Таймкоды: что в видео?
00:00 – Введение
Знакомство с проблемой прокрастинации и 3 ключевых шага для ее решения.

00:52 – Шаг 1: Понимание настоящей причины
Почему мы откладываем дела? Неочевидные эмоциональные триггеры (страх, стыд, перфекционизм). Разбор кейса из практики.

02:25 – Шаг 2: Анализ «вторичных выгод» и последствий
Мощный вопрос «Что случится, если я сделаю это?», который вскрывает внутренние страхи и блоки.

04:50 – Как работает внутренний конфликт?
Дихотомия сознания («надо») и бессознательного («опасно!»). Почему сила воли не работает в долгосрочной перспективе.

06:35 – Шаг 3: Создание индивидуальной стратегии преодоления
Техники НЛП и работа с внутренними частями личности, чтобы найти альтернативные пути и снять сопротивление.

09:40 – Важное предостережение: перестаньте себя «насиловать»
Почему прокрастинация ведет к выгоранию и как честный разбор проблемы экономит годы жизни.

11:48 – Резюме и выводы
Краткий итог методики. Личный пример автора. Как двигаться дальше?



➡️ Записаться на консультацию к гипнотерапевту Ивану Ерёменко:
https://t.me/eremenko_info/551

Полезные ссылки и ресурсы:
• Канал Ивана Еременко:
   / @eremenko_info   – больше видео о гипнозе, психологии и работе с подсознанием.

• Telegram-канал:
https://t.me/+rFYQx-ZvA1M3MjFi

• НЕЛЬЗЯgram:
  / eremenko_info