中野洋平：TJARを完走した理学療法士が教えるトレーニング【❶前編：理論編】／MSC2022ワークショップ

山岳スポーツ好きがつどい、交流する体験型イベント「MOUNTAIN SPORTS CONFERENCE(MSC)」。その記念すべき第1回を、2022年12月3～４日、東京都あきる野市の「自然人村キャンプ場」で開催しました。
第1回のテーマは「トランスジャパンアルプスレース(TJAR)」。TJARの歴代選手が多数登場し、多彩なトークセッションやワークショップを展開しました。

このワークショップでは、TJAR2018を完走した理学療法士の中野洋平さんに、1日目＝理論編、2日目＝実践編の2回に分けて、トレーニングやストレッチについて実技をまじえながら解説していただきました。これはその【前編】です。
※後編はコチラ　   • 中野洋平：TJARを完走した理学療法士が教えるトレーニング【❷後編：実践編】MSC2022  

◆出演＝中野洋平
TJAR2018完走、TJAR2020出場。
理学療法士 / 柔道整復師 / メンタルトレーナー。
「武蔵小金井のぞみ整体院」
・ホームページ https://musashikoganei.nozomi-seitaii...
・インスタグラム   / musashikoganei.nozomi.seitai  

■Direction by Ryouta Saka

■「MOUNTAIN SPORTS CONFERENCE(MSC) 2022」公式サイト
https://sites.google.com/view/msdoush...

■イベント主催　マウンテンスポーツ同志会
・ウェブサイト　https://sites.google.com/view/msdoush...

■動画制作＝宮崎英樹
マウンテンスポーツ同志会主宰／雑誌・書籍編集者／ライター／動画クリエイター／イベンター／ナヴィゲーションインストラクター
山と溪谷社に30年勤務後、フリーに。『山と溪谷』副編集長、『アドベンチャースポーツマガジン』編集長、『全国スキー場ガイド』編集チーフ、ウェブサービス「マウンテンスポーツネットワーク(MtSN)」編集長などを歴任。
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