Новогодняя🎄Ялта🌊друзья❤️подписывайтесь на канал🔔в телеграм🎁показываю Крым👀с любовью❤️ваша Марина🍄😍🥰🥳

T.me/seaonelove

🌸 Привет, я Марина — и ты в пространстве, где забота о теле, уме и душе объединяются в целостный и осознанный образ жизни.

💪 Каждый день я бегаю (5–10 км), катаюсь на велосипеде (20–30 км), занимаюсь гимнастикой и дыхательными практиками. Питаюсь осознанно, выбирая еду как топливо для энергии, ясности и лёгкости.

🍄 В моём подходе — фуго- и фитотерапия: натуральные грибы, коренья и травы помогают укреплять выносливость, мозг, нервную систему и приводят к более качественной жизни в долгосрочной перспективе.

🧘‍♀️ Я не смотрю новости уже больше трёх лет. Не потому что «прячусь от мира», а потому что выбрала сознательно: всё, на что я не могу повлиять — не обязана знать. Вместо этого я наполняю ум тишиной, фокусом и полезной информацией.
Изучаю подсознание и верю: всё, что мы потребляем — даже глазами и ушами — влияет на нас. Поэтому я выбираю чистоту внимания и мысленного пространства.

📵 Минимум соцсетей. Только те каналы, которые помогают стать лучше — в YouTube, Telegram и в жизни. Моя мыслемешалка сфокусирована. А всё лишнее — мимо.

👗 Помимо этого, я шью одежду из экологичных материалов (крапивы) — для девушек, которым важно, чтобы вещь была:
✔️ гипоаллергенная
✔️ долговечная
✔️ удобная
✔️ и красивая — чтобы чувствовать себя принцессой даже в будни.

💛 Моя цель простая: если человек соприкоснулся со мной — пусть станет чуть лучше. Я ничего не навязываю. Просто показываю, как меняюсь сама — через движение, питание, информационный детокс и настрой на внутреннюю опору. И если тебе это близко — рада делиться опытом.