¿Grasas Animales vs Vegetales - Cuál es MEJOR para Cocinar?
Автор: Chef Roger, Recetas faciles
Загружено: 2025-04-08
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¿Grasas animales o vegetales? ¿Aceite de oliva o de girasol? ¿Mantequilla, guí, manteca, margarina…?
En este video te explico cuáles aceites y grasas sí puedes usar, cuáles evitar, y lo más importante: cómo cocinarlos sin que te hagan daño.
Con ejemplos claros, simples y directos para que tú decidas lo mejor para tu cocina 🍳🔥
✅ Qué es el punto de humo
✅ Cuáles son saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas
✅ Manteca, mantequilla, aceites comunes: ¿cuándo sí y cuándo no?
✅ El verdadero enemigo: el exceso y el mal uso
👨🍳 Si te gustó esta dinámica de charla, déjame un comentario con el próximo tema que quieres que hablemos. #AceitesSaludables, #GrasasEnLaCocina, #CocinaConCiencia, #ConsejosDeCocina, #ChefRoger, #ComidaSaludable, #MitosDeLaCocina, #EstiloDeVidaSaludable, #CocinaCasera, #CocinarConSalud
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