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MOOM.CL - Aprende a fortalecer tu Core - FIT
Автор: MOOM By Carola de Moras
Загружено: 2018-12-28
Просмотров: 5287
Описание:
El core o núcleo, es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Por esto, si queremos tener un abdomen plano, es muy importante partir por fortalecer esta área. A continuación, te enseñamos una serie de ejercicios para trabajarlo. ¡No es tarde para tener un abdomen trabajado este verano!
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