„სტრესისგან და დაძაბულობისგან განთავისუფლების სავარჯიშოები“ - ფსიქოლოგი დავით ანდღულაძე

📣„სტრესისგან და დაძაბულობისგან განთავისუფლების სავარჯიშები“ - ფსიქიატრი დავით ანდღულაძე

#დარჩისახლში, გამოგვიგზავნე კითხვები და მოისმინე Online-ლექცია და პასუხები აზროვნების აკადემიის ფსიქოლოგებისგან.

💠ბოლო დროს განვითარებულმა მოვლენებმა ადამიანების ფსიქიკური ჯანმრთელობა გამოწვევის წინაშე დააყენა. ნეგატიური ინფორმაციის ნაკადი, შიში, მაღალი ემოციური ფონი, სოციალური დისტანცირება - ეს ყველაფერი სტრესულ გარემოს ქმნის, რომელთან გამკლავებაც დამოუკიდებლად არც თუ ისე ადვილია.

✅სწორედ ამიტომ აზროვნების აკადემია იწყებს Online - ლექციათა ციკლს ფსიქოლოგებთან თემაზე - "სტრესი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა".

🔹აკადემიის ფსიქოლოგები ისაუბრებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზებზე, სტრესის დაძლევის სტრატეგიებზე. ბავშვთან ურთიერთობის თავისებურებებზე შექმნილ ვითარებაში და სხვა თქვენთვის საინტერესო საკითხებზე.

🔍ლექციები კვირაში ორჯერ - სამშაბათს და პარასკევს, 21:30სთ-ზე კითხვა-პასუხის ფორმატში გაიმართება.

🔰Online - ლექციათა ფორმატი:
ლექციამდე რამდენიმე დღით ადრე გამოქვეყნდება ინფორმაცია კონკრეტული სტუმრის შესახებ.

🔹გამოქვეყნებული ანონსის კომენტარებში გამოაგზავნეთ კითხვები.
🔹შემდეგ ჩაიწერება ვიდეო, რომელშიც თქვენ მიერ დასმულ კითხვებზე იქნება პასუხები.
🔹და დათქმულ დროს ჩვენს Facebook - გვერდზე LIVE - ფორმატში გავა ვიდეო-ჩანაწერი.

🔰შემდეგი ლექციები:

✅10 აპრილი, პარასკევი - ფსიქოლოგი ნინო ბუაძე
✅13 აპრილი, სამშაბათი - ფსიქოლოგი ნინი ელბაქიძე
✅16 აპრილი, პარასკევი - ფსიქოლოგი ანა ღვინიანიძე
🙏მშვიდობას და ჯანმრთელობას გისურვებთ.