چطور شکرگزاری مسیرم رو عوض کرد | از روزهای سخت تا ذهن آگاهی ✨
Автор: Peyvand Azadi
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 81
سلام، من پیوندم و این ویدیو دربارهی یکی از سادهترین و در عین حال تأثیرگذارترین عادتهای زندگی منه: شکرگزاری 😊
راستش، اول فکر میکردم شکرگزاری یعنی فقط نوشتن چند جمله مثبت…
ولی کمکم فهمیدم که این تمرین یه جور یادآوریه.
یادآوریِ چیزهایی که داریم و معمولاً ازشون رد میشیم.
توی این ویدیو برات تعریف میکنم چطور شروع کردم
از اون روزهایی که حس میکردم هیچ چیز سر جاش نیست،
تا وقتی فهمیدم فقط با سه جملهی ساده میتونم نگاهم به زندگی رو تغییر بدم.
میخوام از تجربهی شخصیم بگم و اینکه نوشتن چند خط توی دفتر شکرگزاری چطور تونست تمرکزم رو از «نداشتهها» ببره به «چیزایی که دارم».
اگه این روزها حس میکنی همهچی زیاد شده، شاید وقتشه چند لحظه بنویسی:
“الان بابت چی ممنونم؟”
💬 تو آخرین بار کی بابت یه چیز کوچیک از ته دل شکر کردی؟
توی کامنت برام بنویس، شاید تجربهت به کسی دیگه هم کمک کنه 💛
🎙️ من پیوندم، و اینجا دربارهی زندگی واقعی حرف میزنیم
بدون فیلتر، بدون ادا، فقط رشد و فقط آرامش...
📅 ویدیوها هر یکشنبه و پنجشنبه ساعت ۱۹
📍 اینستاگرام: @peyvand.azadi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
