Шавасана. Медитация для глубокого расслабления под звуки костра и тибетских поющих чаш.
Автор: Vladimir Radetsky
Загружено: 2020-05-17
Просмотров: 574
Шавасана. Медитация для глубокого расслабления под звуки костра и тибетских поющих чаш.
Расслабление в Шавасане - самая любимая часть занятия для каждого практикующего Йогу. Глубокое расслабление в Шавасане нужно не просто для отдыха после активной работы, но в первую очередь для успокоения ума и сосредоточения сознания на телесных ощущениях. Расслабленное тело позволяет крови проникать в самые тонкие капиляры, которые могли быть пережаты спазмированными мышцами, и тем самым создавать максимально качественный терапевтический эффект от всего занятия.
________________________________________________________________
Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты:
Сбербанк: 5469 5200 1181 3292
Тинькофф: 5536 9137 8518 8786
Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич
________________________________________________________________
Звуки поющих чаш: Евгений Лама
Личная страница в ВК: https://vk.com/evgeniylama
Блог в Инстаграм: / evgeny_lama
Блог на Фейсбук: / evgeny.lama
Канал на Ютуб: / @evgenylamasoundhealing
Голос: Владимир Радецкий
Блог в Инстаграм: / radetsky_yo. .
Личная страница в ВК: https://vk.com/v_radetsky
Блог на Фейсбук: / vladimir.rad. .
Блог на сайте Йогаджорнал: https://yogajournal.ru/blogs/vladimir...
________________________________________________________________
Все открытые вебинары для твоего удобства я собрал на одной странице:
http://нашметод.рф/vebinari_zapisi
Анонсы всех ближайших вебинаров здесь:
http://нашметод.рф/vebinari_anons
________________________________________________________________
Записаться на следующий поток моего живого (не в записи) обучающего онлайн курса "Основы Медитации" можно здесь:
http://нашметод.рф/kurs_osnovi_meditacii
________________________________________________________________
Бесплатный авторский курс по снижению стресса "Вкус спокойствия" (дыхательные техники Йоги для твоего спокойствия и гармонии) ты можешь пройти здесь:
http://нашметод.рф/vkus_spokoystviya_...
________________________________________________________________
Рекомендованная литература по теме саморазвития (постоянно пополняю):
http://нашметод.рф/biblioteka
________________________________________________________________
Больше статей и практических упражнений для тела, дыхания и ума ты найдёшь на моём сайте в разделе "Практики":
http://нашметод.рф/praktiki
________________________________________________________________
Ближайшие выездные семинары и йога-туры:
http://нашметод.рф/puteshestviya
________________________________________________________________
Место съемок: Центр практик "Мастерская", Ростов-на-Дону
http://yoga-rostov-on-don.ru/

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: