Müde und erschöpft? 4 Tipps aus der TCM

Bist du schon morgens müde oder hast du das Gefühl, die Erschöpfung gar nicht mehr anzukriegen? Ein Energiemangel entspricht nach TCM einem Mangel an Qi. Im Video erfährst du die wichtigsten Ernährungstipps, wie du dein Qi wieder aufbauen kannst.

Hier findest du 20 Nahrungsmittel, die speziell dein Milz-Qi stärken, im Blog: https://www.ernaehrungsberatung-wien....

Inhalt:
0:00 Einführung
0:30 1. Tipp: Stärke dein Qi
2:15 2. Tipp: Achte auf deine Verdauung
3:50 3. Tipp: Meide Qi-Räuber
5:25 4. Tipp: Geh früher schlafen

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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!

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