עמידת ידיים - לימוד בשלבים | עם טל סהר

היי אלופים ואלופותתתת !!!!!
אחרי שביקשתם המון זמן...
הכנתי במיוחד בשבילכם מלא סירטוני התעמלות שיעזרו לכם להתקדם, להתמיד ולהצליח את התרגילים שתמיד חלמתם לעשות !!!!!!!!

מידי שבוע אעלה לכאן סירטון חדש של לימוד אלמנט חדש -
גילגול
גלגלון
ירידה לגשר
שפגט
ועוד....
יש למה לחכות 🤩

מי שיתמיד ויעשה את כל התרגילים בסירטון
ההצלחה מובטחת !

אל תשכחו לשלוח לי בסוף אם הצלחתם
אוהבת אתכם
טל סהר