မှိုဟင်းချက်စားရင် ဒီအချက်တွေ သိထားပါ - Sides Effects Of Mushrooms
Автор: Idea Storage Knowledge & Entertainment
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 755
မှိုဟုပြောရာတွင် သဘာဝမှိုနှင့် လူတို့ပြုပြင်ထားသောမှိုဟူ၍ နှစ်မျိုးနှစ်စားရှိပါတယ်။စား၍ရသောမှိုနှင့် စား၍ မရသောမှိုတို့ကို ခွဲခွဲခြားခြားသိပြီးမှ စား၍ရသောမှိုကို ချက်ပြုတ်စားသောက်တာက မှိုအဆိပ်သင့်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိူး တွေ ရ ရှိစေ မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စား၍ရသောသဘာဝမှိုများတွင် ကောက်ရိုးမှို၊ တောင်ပို့မှို၊ မှိုဦးနက်၊ မှိုဖြူစသည့် ဖြင့် ဖြစ်ပါတယ်။ စားသောက်ရသောမှိုများ ရှိသော်လည်း မှိုအမျိုးအစားများကို မခွဲခြားတတ်သည့် သဘာဝမှိုများကို မသိပဲ မစားသုံးမိဖို့ ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။
အကြောင်းမှာ သဘာဝမှိုအမျိုးအစားများစွာသည် အဆိပ်သင့်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
#စွမ်းအင် #energy #ပရိုတင်း #protein #ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် #carbohydrate #ကယ်လ်စီယမ် #iron #calcium #သံဓာတ် #magnesium #မဂ္ဂနီစီယမ် #ဖော့စဖရပ် #potassium #ပိုတက်စီယမ် #sodium #ဆိုဒီယမ် #zinc #ဇင့် #vitaminc #ဗီတာမင်စီ #vitamind #ဗီတာမင်ဒီ #folate #ဖောလိတ် #cholin #ကိုလင်း #နိုင်ရာစင် #သိုင်ယာမင်း #ဗီတာမင်B1 #ရိုင်ဘိုဖလေဗင် #ဗီတာမင်B2 #ဗီတာမင်B6 #ဗီတာမင်B12 #vitamins #ကောက်ရိုးမှို #တောင်ပို့မှို #မှိုဦးနက် #မှိုဖြူ #မှို #mushroom #မှိုအဆိပ်သင့်ခြင်း #ပျို့အန်ခြင်း #ဝမ်းလျှောခြင်း #လေပွခြင်း #ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာခြင်း #ခေါင်းကိုက်ခြင်း #ချွေးထွက်ခြင်း #ချမ်းတုန်ခြင်း #နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း #စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း #ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ခြင်း #တက်ခြင်း #တံတွေးအလွန်အကျွံ ထွက်ခြင်း #ဆီးချို #သွေးတိုး #ကိုလက်စထရောများခြင်း #ဝမ်းချုပ်ခြင်း #သွေးအားနည်းရောဂါ #အရိုးပွရောဂါ #ကျောက်ကပ်ရောဂါ #ဂေါက်ရောဂါ #gout #kidneydisease #bonehealth #everyday #health #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #food #lifestyle #calcium #vitamins #magnesium
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
