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Автор: EBS 평생학교
Загружено: 14 июн. 2023 г.
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5강 당뇨병 식이요법의 원리
고기가 두부와 나물보다 오히려 혈당을 높이지 않을 수도 있다고?
곡식보다 육식의 비율을 높이면 혈당 관리에 도움이 될 수도 있다는 신동진 한의사가 체득한 연구.
하지만 식이섬유 섭취를 위해 식전과 식중 채소 섭취는 필수이다.
식전 채소 섭취를 간편하게 하기 위한 두 가지 주스 레시피까지 공개한다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...
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