Гэбби Томас о планах на 2026 год, использовании данных в тренировках и переходе на 400 метров

Ведущие подкаста Marathon Handbook Кейтилин Точчи и Алекс Сир берут интервью у трехкратной олимпийской чемпионки и звезды бега на 200 метров Габби Томас. После завоевания золотой медали на летних Олимпийских играх 2024 года в Париже Габби Томас рассказывает о своих трудностях и уроках, извлеченных из травм в прошлом сезоне. Она также рассказывает о процессе сбора и использования данных для улучшения своих тренировок и результатов как одной из лучших спринтерок мира, а также делится своими мыслями об Athlos и Grand Slam Track League.

📩 Вопросы о тренировках, обзоры соревнований или хотите поделиться своими мнениями? Пишите нам по адресу [email protected].

📩 🎤 Оставьте нам голосовое сообщение для наших выпусков с ответами на вопросы: marathonhandbook.com/podcast
📸 Instagram: @marathon.handbook
📘 Facebook: @marathonhandbook
📰 Присоединяйтесь к более чем 265 000 бегунов, получающих нашу ежедневную рассылку: marathonhandbook.com/newsletter
👍 Ставьте лайки, подписывайтесь и задавайте свои вопросы в комментариях.

🎧 Аудиоверсия доступна везде, где вы слушаете подкасты, а видеоверсия — на Spotify.

📺 Подписывайтесь на наш канал на YouTube, чтобы получать еженедельные обзоры беговых новостей.

Разделы с указанием времени:

00:00 – Вступление: Алекс и Кейтлин приветствуют Габби Томас
00:26 – Технологии для спринта против суперкроссовок в беге на длинные дистанции
01:10 – Почему Габби избегает супершипов на тренировках
01:48 – Носимые устройства, инструменты для ускорения и точность в спринтерских тренировках
02:40 – Показатели, которые действительно важны для спринтеров
04:25 – Данные о сне, восстановление и извлеченные уроки
05:30 – Как справляться с взлетами, падениями и давлением олимпийского цикла
06:53 – Настрой: Как стать «убийцей» в день соревнований
08:35 – Соперничающий характер против спокойствия вне дорожки
09:23 – Долговечность тренировок и решение попробовать свои силы на дистанции 400 м
10:52 – Снова полюбила бег и открыла для себя Strava
11:14 – Новые вызовы, амбиции на 400 м и все еще участвую в гонках на 200 м
12:10 – За кулисами фотосессии Габби для Vogue
13:20 – Брендинг спортсменов, новые лиги и развитие спорта
14:14 – Почему она не вернется на Большой шлем, но любит Athlos
15:36 – Расширение прав и возможностей женщин-спортсменок и контроль над их имиджем
16:29 – Дистанция, на которой Габби и Кейтлин могли бы реально соревноваться друг с другом
17:25 – Заключительные мысли и благодарность Габби

#GabbyThomas #легкаяатлетика #беговаяобувь #тренды2026 #суперобувь #справочникпомарафону #беговоесобытие #TRE2025 #беговаяэкипировка #трейлраннинг #бегпошоссе #беговойподкаст