Скачать
Tehokas HIIT-treeni
Автор: Tuija Silver-Lager (entinen FitFactory)
Загружено: 2020-03-25
Просмотров: 4281
Описание:
HIIT on lyhyt ja tehokas harjoitus, jossa syke nousee ja kalorit palavat!
Harjoitus on tarkoitus tehdä "täysillä" eli 30 sekunnissa niin nopeasti kuin mahdollista - ja sen juuri ja juuri jaksaa - nyt ei siis löysäillä. Huomioi kuitenkin, että teet liikkeet huolellisesti. Videolla muutamia vaihtoehtoja liikkeille ja muista, että hypyt voi aina korvata askelluksella.
Ei muuta kuin treenaamaan!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
