ভালোবাসা কেন এত অসহায়!! | Why Is Love So Helpless? | Bengali Motivational Video | Rajesh Roy

ভালোবাসা কেন এত অসহায়!!
Why Is Love So Helpless?
অতীতের স্মৃতি ভুলবে কিভাবে ? কিভাবে সব ভুলে জীবনে সামনে এগিয়ে যাবে ?

Motivation By ‪@Rajesh Roy

অতীতের স্মৃতি ভুলে যাওয়া সহজ না, বিশেষ করে যদি সেটা খুব কষ্টদায়ক বা গভীর কোনো অনুভবের সঙ্গে জড়িত থাকে। তবে কিছু উপায় আছে, যেগুলো চেষ্টা করলে ধীরে ধীরে সেই স্মৃতির প্রভাব কমানো যায়:

1. মানতে শেখা – অতীত যা ঘটেছে, সেটা বদলানো যায় না। নিজেকে বোঝানো যে ভুল হতেই পারে, আর সেটার মধ্য দিয়ে শেখাও হয়।

2. মনে করিয়ে দেওয়ার জিনিসগুলো এড়িয়ে চলা – যদি কোনো গান, জায়গা, ছবি বা মানুষ সেই স্মৃতি বারবার মনে করিয়ে দেয়, তাহলে অন্তত কিছুদিন সেগুলো থেকে দূরে থাকা ভালো।

3. নতুন অভ্যাস গড়া – নতুন কিছু শেখা বা করা (যেমন বই পড়া, ছবি আঁকা, ভ্রমণ, বা ব্যায়াম) মনকে ব্যস্ত রাখে এবং ধীরে ধীরে পুরনো স্মৃতির জায়গা নেয়।

4. নিজেকে সময় দেওয়া – স্মৃতি ধুয়ে ফেলার মতো কিছু না, এটা ধীরে ধীরে হালকা হয়। তাই নিজেকে চাপ না দিয়ে সময় দেওয়া দরকার।

5. কথা বলা – কারো সঙ্গে নিজের অনুভূতি ভাগ করলে হালকা লাগে। কোনো কাছের বন্ধু বা কাউন্সেলরের সঙ্গে কথা বলতে পারো।

6. জার্নাল লেখা – যা মনে আসছে, সব লিখে ফেলো। লেখা অনেক সময় মনের বোঝা কমাতে সাহায্য করে।

তুমি চাইলে বলতে পারো কী ধরনের স্মৃতি তোমাকে বেশি নাড়া দেয়, তাহলে আরও ভালোভাবে সাহায্য করতে পারি।

"সব ভুলে সামনে এগিয়ে যাওয়া"– এটা একদমই সহজ কথা নয়, কিন্তু অসম্ভবও না। জীবনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে দরকার নিজের ভেতরের শক্তিটাকে জাগিয়ে তোলা। নিচে কিছু পথ দেখাচ্ছি যা সত্যিই কাজে আসতে পারে:
1. অতীতকে মেনে নেওয়া, লড়াই না করা
যতই ভুলে যেতে চাও, ততই সেই স্মৃতি ফিরে ফিরে আসে। তাই সেটা মেনে নাও– "হ্যাঁ, এটা আমার জীবনের একটা অংশ ছিল, কিন্তু সেটা আমার সবকিছু না।"

2. ভবিষ্যতের জন্য লক্ষ্য তৈরি করো
তুমি কোথায় যেতে চাও? কেমন জীবন চাই? একটা স্পষ্ট লক্ষ্য থাকলে মন অতীত থেকে বেরিয়ে সামনের দিকে তাকাতে শিখে।

3. নিজেকে নতুনভাবে গড়ো
পুরনো অভ্যাস, পুরনো চিন্তা, পুরনো মানুষ— সব কিছু যদি তোমাকে আটকে রাখে, তাহলে সেগুলো বদলাও।
নতুন স্কিল শিখো, নিজের যত্ন নাও, নিজের মতো করে বাঁচো।

4. ক্ষতি বা কষ্ট থেকে শেখো
যে ভুলগুলো তোমাকে ব্যথা দিয়েছে, সেগুলোর মধ্যে শিক্ষা আছে। সেই শিক্ষা নিয়ে এগিয়ে গেলে, সেই কষ্টও একটা শক্তি হয়ে দাঁড়ায়।

5. কৃতজ্ঞতা চর্চা করো
প্রতিদিন ২-৩টা ভালো জিনিসের কথা ভাবো বা লিখে রাখো যার জন্য তুমি কৃতজ্ঞ। এটা মনকে ধীরে ধীরে পজিটিভ করে তোলে।

6. মন শান্ত রাখার অভ্যাস
ধ্যান, মেডিটেশন, প্রকৃতির মাঝে হাঁটা, গান শোনা— এসব তোমার মনকে ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে।

7. যেটা নিয়ন্ত্রণে নেই, সেটা ছেড়ে দাও
সবকিছু আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। তাই যা গেছে, তাকে যেতে দাও।
তুমি যদি চাও, আমি একটা মোটিভেশনাল প্ল্যান বানিয়ে দিতে পারি তোমার জন্য – ৭ দিনের মতো, ধাপে ধাপে।

তোমার কষ্টটা যদি একটু খুলে বলো, তাহলে আরও স্পেসিফিক ভাবে হেল্প করতে পারি।

**Take my words as a suggestion to you that's how you can make a descison easily.
Please comment below on which topic I should make a video next week ?

I am Rajesh ....Are you in Instagram ?
Hi Then come on....Follow me there , Oh..Wait....Here is my address
আরো জানতে চাও?

Follow Me on Instagram 👇👇
www.instagram.com/rajeshroy3576

Follow me on facebook 👇👇
www.facebook.com/profile.php?id=100088384393409&mibextid=ZbWKwL

Bengali Motivational Video , Bengali Motivational Speech , Relationship Problems
Rajesh Roy is a young Youtuber who motivates a lot of people of Bengal

ＬＩＫＥ | ＣＯＭＭＥＮＴ | ＳＨＡＲＥ | ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ
*DON'T FORGET TO WATCH THESE
==============================================
Motivational ভিডিও:-
• সে তোমার জন্য পাগল হয়ে যাবে-
   • সে তোমার জন্য পাগল হয়ে যাবে | What to do I...  

• আজ অবহেলা করছে কাল সে কাঁদবে-
   • আজ যে অবহেলা করছে কাল সে কাঁদবে | If someo...  

• নিজের স্মার্টনেস ধরে রাখবে কিভাবে-
   • নিজের Smartness ধরে রাখবে কি ভাবে ? | How ...  

• তুমি কি ডিপটেশনে চলে যাচ্ছো-
   • তুমি কি ডিপ্রেশনে চলে যাচ্ছো ? | Bengali M...  

• ব্রেকআপের পর কি বন্ধু হয়ে থাকা যায়-
   • ব্রেকাপের পর কি বন্ধু হয়ে থাকা যায় ? | Can...  

• নিজের ফ্যামিলিকে সময় দেবে কিভাবে-
   • নিজের Family কে সময় দেবে কি ভাবে ? | How ...  

• এক বছরের মধ্যে জীবনে বিশাল পরিবর্তন আনবে কিভাবে-
   • এক বছরের মধ্যে জীবনে বিশাল পরিবর্তন আনবে এ...  

• সে তোমায় আগের মত গুরুত্ব দেবেই ১০০%-
   • সে তোমায় আগের মতো গুরুত্ব দিবেই ১০০% | If ...  

• নিজেকে সস্তা বানালে কেউ পাত্তা দেবে না-
   • নিজেকে সস্তা বানালে, কেই পাত্তা দেবে না লি...  

• সত্যি ভালবাসা কি ? কেন সবাই পায় না-
   • সত্যি ভালবাসা কি ? কেন সবাই পাইনা || true ...  

• ছেলেদের সত্যি ভালোবাসা কি করে বুঝবে-
   • ছেলেদের সত্যি ভালোবাসা কী করে বুঝবে |Thing...  

• অপমান কারা করে এবং অপমানের জবাব দেবে কিভাবে-
   • অপমান কারা করে এবং অপমানের জবাব কিভাবে দেব...  

Tag:_👇💐
how to move on from someone you love,move forward,how to forgive yourself and move on,you have to move forward,steven furtick you have to move forward,how to let go of someone you love,how to let go and move on from someone you love,how to forgive and forget,keep moving forward,how to move on,leave your past behind and move on,how to move on in life,how to forget someone you love,how to let go and move on from your ex

ভালো লাগলে channel টি Subscribe করুন।লাইক করুন,কমেন্ট করুন,শেয়ার করুন।
ধন্যবাদ।
Welcome to # Rajesh Roy
(Rajesh Roy). Subscribe This Channel I hope you can find some useful videos for yourself.

#motivationspeech
#rajeshroy
#imperfections
#selfconfidence
#selfimprovement
#attitude