Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

কোমর ব্যথা দূর করার সেরা উপায়/ কোমর ব্যথার প্রতিকার/Back Pain relief

Автор: Professor Dr. Altaf Sarker

Загружено: 2019-11-19

Просмотров: 249974

Описание:

কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। মাংসের দুর্বহালতা, হাড়ের ক্ষয়, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ক্যালসিয়ামের অভাব ইত্যাদি কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। কোমরে ব্যথায় এই ঘরোয়া টোটকাগুলি ব্যবহার করলে, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো।
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.

If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.

Subscribe This Channel ▶️ https://www.youtube.com/ProfessorDrAl...

Visit Website ▶️ https://profaltaf.com/

For more back pain videos:-

► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? -    • Why Exercise is Important | কেন এক্সারসাইজ...  
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন ?...  
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন | Sittin...  
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে সমাধান ক...  
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা কি ক...  
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?-    • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ | Bac...  
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?-    • কোমরের L4 L5  disc অপারেশনের পর আবারও মারা...  
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?-    • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম | rig...  
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান-   • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্রশ্নের উত্তর যা আপনি...  
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
   • দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা কি করবেন | Back P...  
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
-   • How  to Fix ''Back  pain'' from lifting he...  
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান-    • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা | ঘাড় ...  
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম-    • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম |  B...  
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? -    • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? best ...  

I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!

This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)

Call us at: 01765 668846

#Backpain #Doctor #backpainrelief
.....................................................
Back Pain,Doctor,Bangla Health,কোমর ব্যথা দূর করার সেরা উপায়,কোমর ব্যথার প্রতিকার,Back Pain relief,lower back pain,back pain relief,yoga for back pain,physical therapy,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথার কারণ,কোমর ব্যথা হলে করণীয় কি,back pain,low back pain,how to fix back pain,low back pain exercises,exercises for back pain,back pain exercises,lower back pain exercises,

কোমর ব্যথা দূর করার সেরা উপায়/ কোমর ব্যথার প্রতিকার/Back Pain relief

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5734 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HAGc7ZffzYU" ["related_video_title"]=> string(113) "১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [1]=> object(stdClass)#5707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CmQbmHaRoZE" ["related_video_title"]=> string(164) "কোমর ব্যথা নির্মূল করার সেরা ৩টি ব্যায়াম | The 3 Best Core Exercises for Back Pain #topphysio" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "Top Physio" } [2]=> object(stdClass)#5732 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G1Q3X8DTdHo" ["related_video_title"]=> string(258) "আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬" ["posted_time"]=> string(69) "Трансляция закончилась 3 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [3]=> object(stdClass)#5739 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N1dTshAL1VM" ["related_video_title"]=> string(185) "নার্ভের ব্যথা - কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা | Neuropathic Pain Causes & Treatment" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(31) "Health Inside | বাংলা" } [4]=> object(stdClass)#5718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZodYb3o9_ns" ["related_video_title"]=> string(176) "Back Pain। কোমর ব্যথা কেন হয় এবং এর প্রতিকার কি? জেনে নিন Dr. Saklayen Russel এর থেকে" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Dr.Saklayen Russel" } [5]=> object(stdClass)#5736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-DAS1idwWXI" ["related_video_title"]=> string(181) "ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Фабрика новин" } [6]=> object(stdClass)#5731 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6yGxHhcQ4Zs" ["related_video_title"]=> string(258) "আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬" ["posted_time"]=> string(69) "Трансляция закончилась 3 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [7]=> object(stdClass)#5741 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wSFkYtL5u3k" ["related_video_title"]=> string(125) "কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [8]=> object(stdClass)#5717 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NO-bN0rRSU4" ["related_video_title"]=> string(173) "কোমর ব্যথা ও পায়ে অসাড়তা দূর করার উপায়৷ 5 Best Exercises For Degenerative Disc Disease (Spondylosis)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "Top Physio" } [9]=> object(stdClass)#5735 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q2NKvsNx_Aw" ["related_video_title"]=> string(258) "আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬" ["posted_time"]=> string(67) "Трансляция закончилась 6 минут назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } }
১০ বছর আগে  থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

কোমর ব্যথা নির্মূল করার সেরা ৩টি ব্যায়াম | The 3 Best Core Exercises for Back Pain #topphysio

কোমর ব্যথা নির্মূল করার সেরা ৩টি ব্যায়াম | The 3 Best Core Exercises for Back Pain #topphysio

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

নার্ভের ব্যথা - কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা | Neuropathic Pain Causes & Treatment

নার্ভের ব্যথা - কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা | Neuropathic Pain Causes & Treatment

Back Pain।  কোমর ব্যথা কেন হয় এবং এর প্রতিকার কি? জেনে নিন  Dr. Saklayen Russel এর থেকে

Back Pain। কোমর ব্যথা কেন হয় এবং এর প্রতিকার কি? জেনে নিন Dr. Saklayen Russel এর থেকে

ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ

ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই

কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই

কোমর ব্যথা ও পায়ে অসাড়তা দূর করার উপায়৷ 5 Best Exercises For Degenerative Disc Disease (Spondylosis)

কোমর ব্যথা ও পায়ে অসাড়তা দূর করার উপায়৷ 5 Best Exercises For Degenerative Disc Disease (Spondylosis)

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

আপনার প্রশ্ন, ব্যথা বা সমস্যা নিয়ে সরাসরি কথা বলার সুযোগ এখনই! 🎥 লাইভ চলছে: 📞 কল করুন: ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]