MOUSSE DE MARACUJÁ FIT 🥭 3 INGREDIENTES | Receita Low Carb, Sem Açúcar e Proteica (Fácil e Rápida)
Автор: May Marques
Загружено: 2025-12-04
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Cansado de sobremesas cheias de açúcar e que sabotam a dieta? Chegou a receita que vai salvar seu Natal, seu fim de semana ou sua vontade de doce sem culpa: a Mousse de Maracujá Fit mais cremosa e proteica que você já provou!
Com apenas 3 ingredientes principais (e alguns extras), você prepara em minutos uma mousse sem açúcar e low carb, perfeita para quem busca emagrecimento, ganho de massa ou simplesmente uma vida mais saudável.
INGREDIENTES (Para 4 porções)
-100ml de polpa de maracujá natural (ou polpa 100% fruta congelada)
-500g de iogurte natural
-230g de leite em pó desnatado
-1 colher de sopa de adoçante culinário (xilitol, eritritol ou sucralose)
-2 colheres de sopa de água (para dissolver, se necessário)
DICA: Substitua o iogurte natural por iogurte grego natural para uma versão ainda mais proteica e consistente!
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