Скачать
ПРОХОД В НОГУ ГОЛОВА СНАРУЖИ / THE PASSAGE IN THE LEG ON THE OUTSIDE
Автор: ИЗУЧАЙ БОРЬБУ / LEARN WRESTLING
Загружено: 2016-06-01
Просмотров: 15262
Описание:
Проход в ногу голова снаружи или волна. Натягивает на себя за локоть, выставленной ногой проходим под него и как можно плотнее захватываем за ногу. вторым движение, толковой ногой уходим из под него и рукой, которая держала локоть, плотно захватывает туже ногу. таз под вами, спину прямая, ваше тело прижато к ноге, головой давим на него и встаем на ноги. дальше можно оторвать его на верх, посадить под себя, или захватив вторую ногу сбиваете его с ног.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
