Скачать
Комплекс упражнения для лица. Делай это каждый день и твое лицо станет моложе.
Автор: Медицинский центр «Симметрия»
Загружено: 2023-12-07
Просмотров: 1283
Описание:
📍 Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 https://simmetria.net/?roistat=youtub...
📍 Лечим причину боли, а не симптомы: 👉 https://t.me/simmetriy/662
💬 Видео отзывы наших счастливых пациентов: 👉 / @symmetry_med
Меня зовут Валерий Павленко, я - главный врач сети медицинских центров "Симметрия". Моя специализация - консервативное лечение проблем с позвоночником и суставами.
В данном видео я продемонстрирую комплекс упражнений для лица, который поможет укрепить жевательные мышцы и устранить асимметрию лица. Вы сможете выполнять эти упражнения у себя дома, достигая желаемых результатов.
0:00 - Введение
0:31 - Упражнение височно - нижнечелюстного сустава
1:09 - Упражнение для мобилизации челюсти вперед
1:35 - Ретракция нижней челюсти
2:14 - Укрепление крыловидной мышцы
3:13 - Укрепление над и подподязычных мышц
3:44 - Укрепление передней порции височной мышцы
4:17 - Укрепление задней порции височной мышцы
4:51 - Развитие щечной мышцы
5:25 - Укрепление языка
7:08 - Открытие и увеличение объема рта
Подпишитесь на наши социальные сети и будьте здоровы!
Наш сайт: https://clck.ru/376Yon
Телеграм: https://t.me/simmetriy
ВКонтакте: https://vk.com/med.symmetriya
Дзен: https://dzen.ru/simmetria_med
RuTube: https://rutube.ru/channel/30085277
#Симметрия #Спина #асимметриялица
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6284 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BEaIEAP2bec"
["related_video_title"]=>
string(132) "Делаю ЭТО каждый день - 3 простых упражнения для красоты и молодости лица"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(33) "Тимофей Кармацкий"
}
[1]=>
object(stdClass)#6257 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rzw-_rJap3g"
["related_video_title"]=>
string(168) "25 МИНУТ 🔥 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДЪЕМА ЛИЦА для щек и линий смеха! Делайте это во время просмотра!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(15) "Masumi Channel"
}
[2]=>
object(stdClass)#6282 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "at4Cf_vx81o"
["related_video_title"]=>
string(60) "Убираем отек и делаем нос меньше!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(18) "Van Den Broek Life"
}
[3]=>
object(stdClass)#6289 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SB7a0Ifhg3I"
["related_video_title"]=>
string(172) "ОСЕЧКИН: "Не могу сказать матом, НО.." кого выдал Трамп, что с Медведевым, кого кинул Путин, Шойгу"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(24) "И Грянул Грэм"
}
[4]=>
object(stdClass)#6268 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RHrDjyXQFVk"
["related_video_title"]=>
string(107) "Твой идеальный овал лица, прощай были и двойной подбородок"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(35) "Анастасия Тихонова"
}
[5]=>
object(stdClass)#6286 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5azoXUKe2bA"
["related_video_title"]=>
string(94) "Мойте Эти 5 Частей Тела ЕЖЕДНЕВНО, чтобы Жить Дольше"
["posted_time"]=>
string(19) "1 час назад"
["channelName"]=>
string(11) "DOCTOR GULI"
}
[6]=>
object(stdClass)#6281 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FGuj9T7ubcU"
["related_video_title"]=>
string(178) "8 Жестоких истин, которые ТЕБЕ НУЖНО услышать, НИКОГДА БОЛЬШЕ не страдай из-за кого-либо | Стоицизм"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(48) "Философия для победителей"
}
[7]=>
object(stdClass)#6291 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hpAO-jNSYwI"
["related_video_title"]=>
string(179) "Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(31) "Хранители Знаний"
}
[8]=>
object(stdClass)#6267 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NN44wl3GYdQ"
["related_video_title"]=>
string(65) "Асимметрия лица: Симптомы и лечение"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(56) "Медицинский центр «Симметрия»"
}
[9]=>
object(stdClass)#6285 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YOhFQeeh4AY"
["related_video_title"]=>
string(87) "Срочное сообщение от плеядеанцев Старсид Валир"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(35) "Божественная Связь"
}
}
Делаю ЭТО каждый день - 3 простых упражнения для красоты и молодости лица
25 МИНУТ 🔥 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДЪЕМА ЛИЦА для щек и линий смеха! Делайте это во время просмотра!
Убираем отек и делаем нос меньше!
ОСЕЧКИН: "Не могу сказать матом, НО.." кого выдал Трамп, что с Медведевым, кого кинул Путин, Шойгу
Твой идеальный овал лица, прощай были и двойной подбородок
Мойте Эти 5 Частей Тела ЕЖЕДНЕВНО, чтобы Жить Дольше
8 Жестоких истин, которые ТЕБЕ НУЖНО услышать, НИКОГДА БОЛЬШЕ не страдай из-за кого-либо | Стоицизм
Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!
Асимметрия лица: Симптомы и лечение
Срочное сообщение от плеядеанцев Старсид Валир