КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ИЛИ ЛИДЕРОМ? СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
Автор: Лист Подкаст и интервью
Загружено: 2025-04-26
Просмотров: 266
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ИЛИ ЛИДЕРОМ? СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
В спорте очень важны настрой, умение противостоять интенсивному давлению и оставаться сконцентрированным, а также держать стресс под контролем. Именно с этим помогают профессиональные спортивные психологи. Разберем поподробней.
Результативность. Одна из важнейших задач спортивного психолога — повысить результативность атлета. Способов сделать это довольно много: можно повысить уверенность в себе спортсмена, улучшить его концентрацию, начать развивать эмоциональный контроль и умение справляться с ошибками и многие другие.
Стресс. Умение контролировать стресс необходимо не только атлетам, но и обычным людям. Важно: речь идет не о минимизации стресса, а именно об умении управлять им. Стресс — мощный инструмент, который, если использовать его в правильных дозах, может помочь сконцентрироваться и улучшить результат. Главное найти свою «грань».
Тимбилдинг. Задача психолога — обеспечить сплоченность команды и развить коммуникативные навыки атлетов. Команда, работающая как единое целое, будет эффективней, причем как на командном, так и на индивидуальном уровне.
Травмы. Каждый спортсмен сталкивается с травмами. С легкими можно справиться и самому, а вот восстановиться после тяжелой в одиночку будет трудно. Причем восстановиться психологически может быть даже сложнее, чем физически. Страх того, что можно не вернуться на прежний уровень, а также изоляция от остальной команды часто вгоняют спортсменов в депрессию. Настолько же сложно может быть перестать бояться выполнять сложные и травмоопасные элементы после возвращения. С такими внутренними страхами и блоками и работает психолог.
И, несмотря на то, что поиск путей оказания помощи спортсменам — это, безусловно, большая часть спортивной психологии, таких специалистов интересуют не только профессиональные атлеты. Еще одно немаловажное направление работы — исследования того, как физические упражнения и физическая активность в целом могут быть использованы для улучшения психического благополучия и снижения уровня стресса. Так что клиенты спортивных психологов — это не только атлеты, но вообще все люди. СОСБЕННО ПРЕДПРИНЕМАТЕЛИ!
Телеграмм
https://t.me/DM_sport_psy
ВК
https://vk.com/psiholog.monkina
https://www.instagram.com/dasha_monki...
00:00 Вступление
00:40 О себе в спорте Дарья Монкина
02:00 Разница между видами спорта
06:30 Почему нужен спортивный психолог
12:00 Как реагируют спортсмены на выход из стресса
16:25 Личная заинтересованность тренера
44:15 Роль родителя в спорте
52:50 Программирование на максимум
1:05:00 Тестирование
1:12:00 Как не выгорать? Рекомендации
1:21:30 Жизнь одна, живи ярко!
УМЕЮ И ПРАКТИКУЮ:
Организую Авторские туры по всему Миру
Строю мокрые фасады
Строю Юрты по всему Миру
Читаю реп ( на всех площадках Александр Лист)
Сеть барбершопов Шмели
Единственный музей барбинга Шмели
ЮРТА БАНЯ ФРАНШИЗА
туры в июле на Мир Плато Путорана
уникальный проект ЮРТА БАНЯ
Делаем ФУРАКО, КУПЕЛИ
______________________________________________________________________
Мои страницы в социальных сетях:
МОЙ КАНАЛ ПУТЕШЕСТВИЙ:
/ @list24
МОЙ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЙ:
/ @user-fb2bp8jp6m
МОЙ КАНАЛ О ЮРТАХ:
/ @yurta24
Вконтакте — https://vk.com/aleksandr_list
Facebook — / aleksandrlist1
Instagram — / list_24
Телеграмм https://t.me/list124
Юрты https://yurta24.ru/
КУПЕЛИ https://barrellist.ru/
МОДУЛИ ДЛЯ ГЛЕМПИНГА https://домзатридня.рф
Александр Лист
Подкасты
подкаст
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ
спортивная психология
детский спортивный психолог
психология спортсмена
спорт психология
психология победителя

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: